當

當全世界告訴了自己：其實你做的已經很多很棒了
怎麽，還是會難過

焦慮焦躁，謝謝你們總是給我時間，告訴我慢慢來，告訴我你們都在。

很難受很難過很崩潰，我依然不知道找誰去說，或許我知道，但我說不出來。曾經這種感覺來時，我不用說，不用說任何，有一個人就能完全理解。我知道我不該想著過去，我只是還在尋找方法，讓自己一點點好起來

狂躁週期拉長了，至少，至少。想哭就哭吧，摔東西就摔吧。會過的，會的。